Это практика осознанного общения — с собой и с другими. Мы исследуем, как выражать свои мысли, чувства и границы ясно, спокойно и уверенно, не теряя тепло и уважение в диалоге. Через упражнения, разбор реальных ситуаций и мягкую рефлексию ты научишься слышать и быть услышанной, говорить «нет» без чувства вины и строить более честные и глубокие отношения. Эта встреча — про силу в ясности, про контакт без борьбы и про язык, в котором можно оставаться собой.